【2024.11.16】秋の感謝祭＆きらりフェアのおしらせ
南国市とまほろばクラブ南国の詳細イベント
２０２４秋の感謝祭＆健康なんこくきらりフェア
を今年も開催いたします！
大人でも子どもでも、
どなたでも参加できます！
ぜひご参加ください☆彡
【2024.5.25】フェスティバル結２０２４のお知らせ！
まほろばクラブ南国のイベント
フェスティバル結２０２４
を今年も開催いたします！
大人でも子どもでも、
どなたでも参加できます！
ぜひご参加ください☆彡
【2024.3.23】モルック体験会のお知らせ
モルック体験会
を開催いたします！
モルックをやったことがある方もない方も
大人でもこどもでも、
どなたでも参加できます！
ぜひご参加ください☆彡
【2024.3.17】ウォーキングイベント＜参勤交代の道ウォーキング＞
高知県総合型地域スポーツクラブ
東部ブロック連携ウォーキングイベント
参勤交代の道ウォーキング
を開催いたします！
他の地域のクラブの参加者とともに、
まだまだ知らない街の魅力を再発見しながら、いざという時のために役立つ知識を得ることができるウォーキングイベントです！
ぜひご参加ください☆彡
【2024.3.3】ウォーキングイベント＜南国市避難タワーと史跡巡り＞
高知県総合型地域スポーツクラブ
東部ブロック連携ウォーキングイベント
南国市避難タワーと史跡巡りウォーキング
を開催いたします！
他の地域のクラブの参加者とともに、
まだまだ知らない街の魅力を再発見しながら、いざという時のために役立つ知識を得ることができるウォーキングイベントです！
ぜひご参加ください☆彡
【2024.2.25】ウォーキングイベント＜第３弾＞
ウォーキングイベント
南国市避難タワーと史跡巡りウォーキング
＜第３弾＞
を開催いたします！
まだまだ知らない街の魅力を再発見しながら、いざという時のために役立つ知識を得ることができるウォーキングイベントです！
ぜひご参加ください☆彡
【2023.12.17】ウォーキングイベント＜第２弾＞
ウォーキングイベント
南国市避難タワーと史跡巡りウォーキング
＜第２弾＞
を開催いたします！
まだまだ知らない街の魅力を再発見しながら、いざという時のために役立つ知識を得ることができるウォーキングイベントです！
ぜひご参加ください☆彡
【2023.10.22】南国市スポーツフェスティバルのご案内
南国市スポーツフェスティバル
を開催いたします！
子どもたちや選手たちに、練習や大会前に前向きになれる言葉がけや
時代の移り変わりで気をつけなければならないコンプライアンス
学んでみませんか☆彡
【2023.4.29】まほろばクラブ南国フェスティバル～結２０２３～
まほろばクラブ南国フェスティバル～結（ゆい）２０２３～
を開催いたします！
スポーツ再始動！
行動制限が解除され、スポーツを思いっきり楽しみたい方！
いつも南国市立スポーツセンターをご利用してくださる皆様！
まほろばクラブ南国会員の皆様！
誰でも無料でスポーツを楽しむことができます！
RKCミライキッズの体力測定も実施予定！
ご家族やお友達と楽しんでください☆彡
【2022/10/29】第4回交流イベントファミリーデイ開催のお知らせ
第4回交流イベント『ファミリーデイ』
を開催いたします！
パラスポーツやレクリエーションなど、障がいのある人もない人も一緒に参加できるイベントです。
いつも南国市立スポーツセンターをご利用してくださる皆様！
まほろばクラブ南国会員の皆様！
誰でも無料でスポーツを楽しむことができます！
イベントボランティアも募集しています。
誰もが生きやすい社会を目指して地域を支える原動力となって
イベントを盛り上げませんか？？
ご家族やお友達と、感染対策をしながら楽しんでください☆彡
【2022/10/8】2022秋の感謝祭＆きらりフェアのお知らせ！
まほろばクラブ南国2022秋の感謝祭
＆健康なんこく☆きらりフェア☆
を開催いたします！
コロナ禍でなかなか思うように運動ができていない方！
いつも南国市立スポーツセンターをご利用してくださる皆様！
まほろばクラブ南国会員の皆様！
誰でも無料でスポーツを楽しむことができます！
ご家族やお友達と、感染対策をしながら楽しんでください☆彡
【2022/5/7】まほろばクラブ南国フェスティバル～結2022～開催！
まほろばクラブ南国フェスティバル～結（ゆい）2022～
を開催いたします！
コロナ禍でなかなか思うように運動ができていない方！
いつも南国市立スポーツセンターをご利用してくださる皆様！
まほろばクラブ南国会員の皆様！
誰でも無料でスポーツを楽しむことができます！
ご家族やお友達と、感染対策をしながら楽しんでください☆彡
キッズアカデミー将棋教室募集中です！
キッズアカデミー将棋教室の募集です！
幼児、小学生、中学生の将棋に興味のある子大募集です！
校区は問いません！
思考力・判断力・集中力を高め、頭脳スポーツといわれる将棋をぜひ体験してください！
【2022.3.19】指導者研修会『コンディショニング～上手な身体の使い方』
指導者研修会のご案内です。
上手な身体の使い方『コンディショニング』を学んで、スポーツ指導者、スポーツ指導者を目指す方、保護者の方も選手のサポート、コーチングに活かしてみてはいかがでしょうか！
【2022.5.7】まほろばクラブ南国フェスティバル『結2022』開催！
 | 【2022.3.19】指導者研修会 (2022-02-21 ・ 536KB) |
【2022.3.6→3.13】参勤交代の道ウォーキング第４弾！
開催日が延期になりました！
3/6⇒3/13
まだまだ募集中です！ご参加お待ちしております！
【2022.1.22】スポハブイベント『ファミリーデイ』開催のお知らせ！
誰でも参加無料のイベントです！講演会とスポーツ体験で大人も子どももまるごとスポセンでお楽しみいただけます！
【2021/12/20】ズンバゴールドのクリスマス仮想レッスン☆彡
【2021/12/15】ズンバのクリスマス仮想レッスン☆彡
【2021.11.20】硬式テニス教室の動画をアップしました!
南国市・香南市・安芸市・室戸市の地域スポーツハブ促進連携事業として、高知県出身のプロテニスプレイヤーの宮崎雅敏さんをお迎えして、小学生から大人まで、みんなでテニスを楽しみました。
ご家族のみんなや、テニス教室に興味があって今度参加してみたい方はぜひご覧ください。
【2021/11/23】秋の感謝祭＆きらりフェアのお知らせ！
【2021.10.25】ディスコワールドでハロウィンｍ▼‗▼ｍ
ディスコワールド初級でのハロウィン仮装レッスン！
男女ともに和気あいあい★
ディスコワールドでのハロウィン仮装レッスンです★
さらにパワーアップしてます☆彡
【2021年11月14日】ボッチャで交流会にご参加ください！
今年もテニス教室開催します！
まほろばクラブから４名が全国大会へ出場！そして優勝＆大会新記録！
まほろばクラブ南国の陸上サークルより日清食品カップ（小学生全国大会）出場
まほろばクラブの陸上サークルより、地区の予選を勝ち抜いた4名もの選手が全国小学生陸上競技交流大会に出場してきました。
◆出場選手および大会成績
〇下元玲奈さん 5年生（5年女子１００ｍ）
〇岡林結衣さん 6年生（6年女子１００ｍ）
〇仁尾摘麦さん 6年生（コンバインA/８０ｍハードル・走り高跳び）
〇横田瑠花さん 6年生（コンバインB/走り幅跳び・ジャベリックボール投げ）
そして岡林結衣さんが１００ｍ走で大会記録を更新しての優勝という大活躍をされました！
なにより本人の日頃の努力と、指導者、保護者や仲間たち、みんなの力が合わさった結果だと思います。
今後も活躍にそっと注目し、目に触れる機会がありましたら、応援をよろしくお願いいたします！
令和2年度エアロビックエクササイズ体験フェアのお知らせ
エアロビックの体験フェアのご案内です！
軽トラ市と合わせて
皆様丸ごと一日南国で楽しみましょう！
高知県スポーツ科学センター指導者研修会(南国地域)開催のご案内
もう根性だけでは勝てないかも？
ジュニアスポーツに関わる指導者の方や保護者のみなさま☆
未来の高知県のスポーツを支えるジュニア期の選手を栄養面からも強化しませんか？
今回は南国市立スポーツセンターでの開催です
詳しくはこちらの高知県立スポーツ科学センターのHPよりご覧ください。
参勤交代の道ウォーキング～第３弾～【2021.2.20】
今年も参勤交代の道ウォーキングを『ぬのしだピカっとクラブ』さんと合同で開催致します！
今年度はコロナ対策をしながらでも楽しんで頂けますように計画いたしました！
感染症の状況によっては中止となる場合もありますが、ご了承の上、ぜひぜひお申し込みくださいませ！
メタボ教室再開のお知らせ 【2021.1.13】
| 健康チェック表 (2021-01-13 ・ 469KB) 新年あけましておめでとうございます。 メタボ運動教室ですが、新型コロナの感染者が増加した為、1/8(金)の時点で１月の教室は中止すると決めておりましたが、新型コロナ感染者が現在減って落ちついてきているのと、感染対策をしっかりと行うのであれば再開してもよいとの許可がありましたので、1/19㈫よりメタボ運動教室を再開いたします。 皆様のご参加お待ちしております。尚、寒い日が続きますが、体調を崩さないようお気をつけ下さい。 |
【和洋の古楽器が結ぶファンタジーアリーナNANKOKU】の動画を配信！
夏に行われた演奏会ですが、厳かでやさしくしっとりとした雰囲気の演奏はおうちでのリラックス時間によく合います。
コロナ禍で行われたこの演奏会は、会場で多くのお客様に生の音色をお届けすることができませんでしたが、動画で、より多くの方々に関心を持っていただき、いつでも楽しんでいただけるものとなりました。
心をほぐして、いい睡眠、いい笑顔につながり、免疫力も向上することを期待して、日々の健康に努めていただき、
さらに運動に、スポーツに親しんで頂ければ嬉しいです＾＾
スポセンをご利用される皆様へ【2020.12.15】
 | サークル会員様健康チェック表 (2020-12-15 ・ 180KB) まほろばクラブ会員の皆様いつもご愛顧下さり誠にありがとうございます。 コロナ感染者の増加に伴い、サークル開始前に必ずチェック表を提出していただくことになりました。 つきましては、事前にチェック表をダウンロードし、記入してから参加して頂きますと、受付がスムーズに出来ます。 エクセル版とＰＤＦ版どちらでもかまいのでご利用下さい。 ただし、チェックは参加日の当日に限ります。 |
| チェック表ＰＤＦ版 (2020-12-15 ・ 469KB) |
【2020.10.26（月）】ハロウィン仮装でディスコワールド☆
ハロウィンの仮装をし、サークルを開催しました。
月曜日の夜間に行なっているディスコワールドにて、毎年恒例のハロウィンの仮装を行ないました。先生や会員のみなさんがそれぞれ仮装をしております。
中村康太郎先生の動画でおうちレッスン！
南国市の皆様に、イキイキと楽しく毎日を過ごしていただくために、『動画でおうちレッスン』をお届けいたします！
慣れてくるとリズムよくスムーズに動けるようになりますよ！＾＾！
高知県出身プロテニスプレイヤーに教わるテニス教室！！【2020.11.15】
高知県出身のプロテニスプレイヤー宮崎雅俊さんにテニスの楽しさを教えていただきます！！
初心者・経験者問わず、家族で、みんなで参加しませんか？？？
【2020.10.17】プロテニスプレイヤー宮崎雅俊さんが来てくれました！
2020年10月17日（土）のなかよくテニスサークルに宮崎プロが指導に来てくれました。
とても分かりやすく指導していただき、ありがとうございました。
これからもたまに指導に来てくれる予定です。今後ともよろしくお願いします！
２０２０県民スポーツフェスティバルの補助金について
 | 県スポ月間関連大会・県スポ助成金について (2020-08-17 ・ 14KB) |
| ★県スポ助成金申請書（様式） (2020-08-17 ・ 13KB) |
| ★県スポ助成金申請書（記入例） (2020-08-17 ・ 14KB) |
６月１日より各サークルを再開しました！
６月１日より新型コロナウイルスの感染予防対策を取りながら各サークルの活動を再開しました。
今後も会員の皆様の健康と安全を第一に考え活動して参ります。みんなで手洗いうがいを徹底して、このみんなの場所を守りましょう！
オススメ！南国市健康ポータルサービスでおうちで楽しもう！
-おうちのテレビで動画やインターネット動画を楽しめる！
まほろばの動画レッスンで、いつもの先生のレッスンを楽しめる！
☆現在先着８０名様にサービス利用に必要な機器を無料で設置できます。
◇お申込みは下記のQRコードを読み取るか、
南国市市民課（088-863-2111）まで！
申込用紙をお持ちの方はＦＡＸ（088-863-1167）でも受け付けています。
◆南国市の公式ホームページでの情報
（南国市ホームページ）
◆南国市のマイナンバーカード普及活用の情報
（マイナンバーカード普及促進セミナー資料）
◆全国のＩＣＴを活用した事業の情報にも取り上げられています。
（時事通信社ページ）
◆総務省のページに、全国のマイナンバーカードを利用した取り組みの中で南国市が紹介されています・
（総務省のページ）
南国市健康ポータルサービスのお申込みについて
いつもの運動教室をご自宅で
南国市健康ポータルサービスのお申込みについて
南国市健康ポータルサービスのお申込みについて
運動教室などが中止になって体を動かす機会が減ってしまうと、
健康にも悪影響が・・・おいしい食べ物もおいしくいただけなくなることも。
テレビの大きな画面で、
いつものまほろばクラブの先生のレッスンが受けられれば、少しでも運動不足の解消に。
南国市ではテレビにインターネットをつなぐサービスをおこなっています。
インターネットにつなぐと、テレビの大きな画面でインターネットを使うことや、動画（YouTube）が視聴できます。
さらにおくすり手帳アプリを登録すると、テレビでもおくすりの情報がチェックでき、
ネット上でも管理ができるので、おくすり手帳忘れや災害時等の手帳がない状況でも、いつものおくすりを受け取ることができます。
このサービスを利用すれば、テレビを通して、
いつものまほろばクラブの運動教室の感覚で運動ができます☆
お申し込みは簡単、スマホをお持ちの方は以下のQRコードを読み取って申し込みを、
スマホをお持ちでない方は0120-642-246までお電話、またはFAX(0897-32-6789)で。
利用料は無料、また、先着80名に限り機器の設置も無料で行います。
さあ、いつもの指導者と一緒に自宅で運動しましょう！！
南国市ポータルサービスの利用申込画面へつながります。
□南国市健康ポータルサービスに関するアンケートへのご協力
大変お手数でございますが、こちらのQRコードをスマホで読み取り、アンケートにご回答くたさい。
大変お手数でございますが、こちらのQRコードをスマホで読み取り、アンケートにご回答くたさい。
アンケートの画面が出ます
おうちでできる【貯筋運動】動画を配信☆
ムードで運動教室もお休み・・・
いまこそ普段行ってきた運動を活かして体力を維持して、コロナウィルスやその他感染症に負けない体をつくりましょう！
【座ってできるプログラム】
〇部位別
①つまさき
②かかと
③キック
④もも
⑤上体おこし
配信元
その他立ってできる運動などもあります。こちらもどうぞ！
『参勤交代の道ウォーキング』第2弾！【2020年2月22日】
ウォーキングイベント『参勤交代の道ウォーキング』第2弾！
今回はぬのしだピカッとクラブさんとの連携企画です☆
中学生以上のかたは誰でも参加できます。参加費無料☆
ぜひご一緒に参加しませんか？
 jpg | 瓶岩体育館（画像） (2020-02-06 ・ 225KB) |
| 瓶岩体育館（PDF） (2020-02-06 ・ 828KB) |
サークルイベント２０１９☆『ディスコワールドクリスマス』
【2019/12/1】まほろばキッズアカデミー タグラグビー大会デビュー！
スローエアロビック＆貯筋教室のお知らせ【2019年10月26日から全7回】
2019きらりフェア
参加無料！体力測定で自分の体力を測定しませんか？【2019/10/23】
2019秋の感謝祭へのご参加ありがとうございました！！
２０１９まほろばクラブ南国☆秋の感謝祭（2019.10.19）
たくさんのご参加お待ちしております☆！
第１回 市民頭脳スポーツ大会in南国 参加者大募集！（Ｒ1/9/28）
田中寅彦九段がやってくる！！
将棋、囲碁、オセロの多世代交流大会☆
田中九段と対局のチャンスも！？
こどもから大人まで、頭脳スポーツ大会で楽しく過ごしませんか？
県民スポーツ月間関連大会・県民スポーツフェスティバル2019助成金について
| 県民スポーツフェスティバル2019助成金 (2019-08-21 ・ 340KB) まほろばクラブ南国では、以下の方を対象に、県民スポーツ月間関連大会・県民スポーツフェスティバル助成金を支給いたしております。助成を希望される方は、以下の要件を確認の上、申請してください。 |
| 申込書 記入例 (2019-08-21 ・ 265KB) |
| 申請書 (2019-08-21 ・ 13KB) |
募集中！！！
①スポーツ指導者、スポーツボランティア募集中！！
②スポセン施設管理スタッフ募集中！
詳しくは
南国市立スポーツセンター内事務室へご連絡ください。
ＴＥＬ 088-865-8015
告知！２０１９年５月１１日（土）～結YUI～まほろばクラブ南国フェスティバル
５月の南国市の広報に掲載予定のイベントです☆
サークル体験やキッズ遊び、試食コーナーなど盛りだくさん！！
健康パスポートのポイントシールももらえます☆
遊びにおいでや～～！＾＾！
詳細はまたお知らせいたします☆おたのしみに☆
サークルイベント２０１８☆『ディスコワールドクリスマス』
南国市地域スポーツハブ交流イベントのおしらせ
南国市地域スポーツハブ第1回交流イベント
【パラリンピック競技・ニュースポーツを体験しよう！】
日時／2018年11月18日（日） 10：00～16：00
場所／南国市立スポーツセンター
地域の多様なニーズに応じたスポーツ活動の充実を図ることを目的とした「地域スポーツハブ」が始まりました。
子どもから大人まで誰でも参加することができます。
皆さんぜひ遊びに来てください！
サークルイベント２０１８秋冬編『ＺＵＭＢＡハロウィン
まほろばクラブ南国【秋の感謝祭２０１８】ありがとうございました！
２０１８まほろば秋の感謝祭☆（H30.10.27）
１０月２７日土曜日に南国市立スポーツセンターでまほろばクラブ南国の秋の感謝祭を開催します！
サークルの無料体験や体力測定、キッズ遊びコーナー、体にやさしい試食コーナーなどなど、無料で楽しめます！
健康パスポートの対象事業なので、ヘルシーポイントももらえますよ！
ぜひぜひ遊びにきてや～～！！
サークルイベント２０１７秋冬編パート３『昼ＺＵＭＢＡクリスマス』
サークルイベント２０１７秋冬編パート２『ＺＵＭＢＡクリスマス』
サークルイベント２０１７秋冬編『ＺＵＭＢＡハロウィン』
２０１７年まほろばクラブの感謝祭（Ｈ29.10.21）
2017まほろば感謝祭申込書ダウンロード
 jpg | 2017まほろば感謝祭申込書ダウンロード (2017-09-26 ・ 253KB) |
| 2017まほろば感謝祭申込書（PDF版） (2017-09-26 ・ 589KB) |
岩崎由純氏の講演会（Ｈ29.10.28（土）南国スポーツフェスティバル）
| Ｈ29.10.28岩崎氏講演会申込書ＤＬ (2017-09-21 ・ 1726KB) |
平成２９年７月８日（土）ジュニアバレーボール教室のお知らせ
２０１７年５月１４日（日）イベント『結』のお知らせ！
２０１７年５月５日（金）メインアリーナ無料開放デー！
3/12(日)こどもテニス交流会！
平成２９年３月１２日（日）東部総合運動場 テニスコートで「まほろばクラブ南国こどもテニス交流大会」がおこなわれました！元気な子供たちの姿や真剣な表情をご覧ください＾＾
南国市スポーツフェア（２０１７年３月１１日）のお知らせ
スポーツフェアのお知らせをいたします！
２０１７年３月１１日（土）
森山徹先生、岩崎由純先生をお招きして、講演会を行います。
時間、会場、参加方法などは左記または南国市立スポーツセンター事務所で
コブラクションテープ・テーピング講習会
コブラクションテープ・テーピング講習会
２０１７年３月１２日（日）
時間、会場、参加方法などは左記または南国市立スポーツセンターにてご確認ください。
食育フォーラムin南国のお知らせ
南国市の食育フォーラムが当スポーツセンターで開催されます。
期日は平成２９年２月4日（土）です。
子どもたちの成長に欠かせない食事について、一緒に考えてみませんか？？
第２回効率のいい走り方教室のお知らせ
１１月に実施されたものに引き続き、第２回目となります、葛岡コーチによる走り方教室です。
今回は前回に参加していただいた方には、復習を行い、さらにもう一歩踏み込んだ内容になります。そして今回が初めてという方にも、前回実施した内容からできますので、初めての方でも気軽にご参加いただけます。
今回は定員が２０名となっております。是非ご参加ください！
ズンバサークル☆クリスマスレッスン！
夜のズンバサークルハロウィン仮装レッスン！
昼のズンバサークルハロウィン仮装レッスン！
フラダンスサークルひまわりフェスタ2016でご披露しました！
平成28年10月29日（土）にながおか温泉南の駐車場で『あけぼの街道ひまわりフェスタ2016』が行われ、当クラブのフラダンスサークル「アロハ ルアナ フラ」サークルの会員さんたちでフラダンスのお披露目を行いました！
2016年4月10日ホノルルハーフマラソン
2016年4月10日開催！ホノルルハーフマラソン・ハパルアツアー
ホノルルハーフマラソンに参加しませんか？？
まほろばクラブ会員様は今回のツアーに参加すると、通常より3000円お得になります。
スロージョギングや運動、サークルでの成果や思い出に、
皆さん参加してみませんか？
～詳細・お問い合わせ等～
『東京スポーツイベントセクション』
TEL 03-5360-4681
担当：日高・飯田
※まほろばクラブでは対応していませんので、直接上記までご連絡ください。
ホノルルハーフマラソンの要項・申込書ダウンロード
| ホノルルハーフマラソン要項 (2016-01-20 ・ 1595KB) |
| ホノルルハーフマラソン申込書PDF (2016-01-20 ・ 1821KB) |